Giv dig selv nærvær – er der nogen der siger, men er det ikke egoistisk, nej, det er det ikke, for hvis du ikke kan give dig selv omsorg og nærvær, kan du heller ikke give det til andre uden at miste dig selv. Jeg har været mange år om at finde tilbage til mig selv, og det halter da også stadig nogle steder – det er ikke sådan at ryste mor og fars input ud af mit univers – men jeg er godt på vej. Oplev dit hjertes visdom, er der nogen der har sagt til mig, jeg er da glad bare mit hjerte slår, og når jeg følger mit hjerte, går det ikke altid så godt, så gad vide hvilken visdom det er – syntes det er godt lige at have min hjerne med.
Hypnose
Er et terapeutisk hjælpemiddel, til at komme hurtigere forbi alle vores forsvarsmekanismer – det bruges til at om programmere vores hjerne og tankegang. Det er ikke som mange tror, at man bliver hypnotiseret til at tale som en høne eller andre mærkelige ting. Før man går i gang med en hypnose for at komme ind til sagens kerne, afholdes der som regel en snak om hvad det er man vil opnå med terapien og hvad der skal komme ud af det. Når det er fastlagt, så går terapeuten i gang med de tilgange han eller hun nu engang anvender. Det kan være hypnose, men også NLP og andre metoder. Det er vigtigt at man vælger den metode der passer en bedst.
